坐地铁车被高C怎么办渺渺我是如何在拥挤的地铁里应对高呼吸问题的
坐在地铁车厢里，被身边的人高声喧哗包围，感觉自己的耳朵都快要被震聋了。这种情况下，你可能会感到非常沮丧和焦虑，这种“高C”的状态（指的是噪音很大）确实让人难以忍受。
首先，你可以尝试着戴上耳塞，这是最直接的解决办法之一。当然，不是所有的地铁车厢都允许使用耳塞，但在一些城市中，人们已经习惯了这样的做法，而且很多地铁公司也鼓励乘客自行采取措施来减少噪音干扰。
如果你不想戴耳塞或者环境实在太吵闹，那么你可以尝试用其他方式来分散注意力，比如听音乐、看书或者玩手机。这不仅能帮助你逃离噪音，还能让你的时间更加充实。
此外，如果你的身体对噪音敏感，可以考虑带上呼吸器或佩戴降噪耳机，它们能够有效地屏蔽掉周围的杂音，让你有一个安静的空间。
还有的时候，只需要调整一下自己的心态，对于那些无法避免的事情，我们只能选择接受并适应。在拥挤的地铁里，有时候即便是不小心制造出一点点声音，也可能会被误解为是在故意打扰别人，所以保持礼貌和耐心也是非常重要的。
总之，无论是在哪个交通工具上，都应该学会如何应对那些突发的情况。如果遇到同样烦恼的人群，不妨主动与他们交流，看看是否有什么共同的问题需要一起解决。毕竟，在这座繁忙都市中，每个人都是为了追求更好的生活而努力，而我们的行动应该反映出这一点。