在现代生活中，人们对身心健康的追求日益提高。其中，“全顺”这一概念成为了许多人追求的目标之一。这一概念源于中国传统文化，意指身心处于一种平衡和协调的状态。在这个过程中，我们可以通过冥想、呼吸训练、瑜伽等方法来达到“全顺”。然而，对于一些人来说，他们可能会对“全顺”的持久性感到好奇：是否有可能通过持续的练习，让自己的身体和心理能够自然而然地维持在这种最佳状态？

首先，我们需要理解“全顺”的本质。它是一种内在的心理和生理平衡，是一种整体健康的表现。当一个人达到“全顺”，他们通常能够更好地应对外界压力，保持良好的情绪稳定，并且能更有效率地处理问题。此外，“全顺”还意味着身体机能得到充分发挥，无论是在运动还是日常活动中，都能表现出最佳水平。

那么，这种状态是如何形成并维持的呢？根据科学研究，一些关键因素包括正念、自我觉察以及对身体信任感等。如果我们能够培养这些能力，那么就越接近实现长期有效的人际关系，以及与环境相适应。

从实践角度出发，有几种策略可以帮助我们逐步走向更长久、“无需专注”的全面平衡。首先，要认识到自己当前的情况，然后设定明确的小目标，比如每天至少花15分钟进行冥想或深呼吸练习。随着时间推移，当我们的注意力变得更加集中时，我们将发现自己在生活中的很多方面都变得更加高效了。

其次，将日常活动转变为一种修行方式也很重要。一旦你开始意识到你的动作如何影响你的整个身心，你就会开始以新的方式去做事。这意味着当你吃饭的时候，不仅仅是为了饱腹，而是要享受食物带来的乐趣，同时让味觉成为一次放松锻炼；同样，当你工作时，不只是完成任务，还要学会欣赏过程中的每一个细节。

此外，与他人的互动也是至关重要的一环。在社交场合里，如果我们能真诚地倾听别人的话语，即使是在忙碌或者疲惫之际，也不会感到困扰，因为这已经成了自然流露的情感表达。而这样的一种态度也反过来增强了我们与世界之间的人际关系，从而进一步促进了个人内心世界的平静与宁静。

最后，但绝非最不重要的是，在努力追求“全順”的同时，不忘休息和恢复。这是一个非常关键的问题，因为如果忽视了休息，最终会导致精力耗尽，无法维持任何形式的心理或生理上的平衡。在这个快节奏、高压力的时代，每个人都应该记得给自己留出足够的时间来放松，以便恢复精力并继续前行。

总结一下，可以看出尽管目前没有直接证据表明人们可以完全依靠单一技巧（如冥想）永久性地保持某种程度的心灵或生理状态，但那些经历过长期修炼的人们普遍报告说，他们现在比以前更加敏锐，更容易找到内在安宁，并且似乎对于各种情况都有一定的预备。但这并不意味着即使拥有这些技能后，我们就不需要再做额外努力来维护它们——恰恰相反，它们实际上要求我们不断更新我们的思维模式，以适应不断变化的地球环境和社会需求。

因此，对于那些渴望实现真正意义上的"无需专注"-"full flow"体验的人来说，虽然这是一个美妙而令人向往的地方，但是不要忘记，在途中学习、探索和调整一直都是必要的一部分。只有这样，你才能真正建立起那种既被称作"flow state"又被称作'full flow'的事情，即一种超越自身限制的大师级行为，这将伴随你一生的旅程，为你的生命添彩，使其愈发丰富多彩。