在自然的光线下，你是否曾经对自己的外貌感到不自信？你是否常常担心自己的颜值，让人一眼就能看出你的瑕疵？这不禁让我们思考，我们的颜值到底有多高呢？想要超越普通，首先要了解“颜值分”的重要性。

如果业余爱好者的满分是10分，你认为自己能得到多少分？现在社会中，滤镜和修图已经变得无处不在，它们似乎让每个人都能够成为美丽的模特。但实际上，这也可能导致许多人对自己的外貌产生失望感。

《魔镜》里那个女孩，她因为太过完美而引起了我们的关注。然而，通过多次逛街或观看港姐初选，我们可以从更现实的角度来理解“普通人的”外表究竟是什么样子。事实上，大部分路人其实都是这个级别，因为整容技术的存在，你甚至都不用担心“美女太多”。

比如说，当你看到港姐初选中的某些人，他们虽然做了整容手术，但却被形容为“另类的丑陋方式”。他们往往会以一种很明显但又并不明显的方式展现出自己的魅力。这说明，只有一个普遍感觉可能帮助减少外表上的焦虑，但对于我们来说，“找到美”的想法并没有多大意义，就像治疗需要体检一样，“有效改善”的第一步往往是先了解自己——我们需要一个更客观、更全面、更细致的评分系统！

2017年，我曾尝试撰写了一篇关于颜值评分（上一期和下一期）的文章，那时我觉得有点琐碎，但总体反馈还是很有帮助。经过22年的观察和反馈，现在我终于更新了一个新的版本，并且将每个分数提升的推送链接整理出来，以便大家参考。

那么，你如何评价你的颜值呢？你的长板和短板在哪里？改进哪些方面才能更加完美？你担心的问题，对你的外表有多大的影响，以及如何自然地缓解这些焦虑？

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我的业余外貌评分系统主要包含三个部分：头部硬件7分，身体±2分（包括体型、姿势、头身等），其他±2分（包括气质、言语、气场、自信等）。当然，头部硬件占据了最大的一块。在人们判断一个人是否好看时，最关键的是面部特征。

不过，不仅仅脸蛋决定一个人是否漂亮。比如鞠婧祎，她虽拥有绝妙的人物设计，却因身材问题，被认为还未达到真正的大美女标准。而孔孝珍，则因为素顽感颇强，其素颜风格与气氛恰到好处，使得她呈现出一种特别优雅的情趣。

根据我的定义，每个面部特征都应该具备一定程度上的完整性。当我们谈论面部瑕疵时，不应只盯着缺陷，而应该把握整体效果。不然，即使再优秀的人，也会因为几个小瑕疵而被忽视。如果只是单纯地集中注意力于缺点，那么即使再好的东西，也难免会因此受损。

其实，在这个世界上，有很多所谓的小毛病，都不是真正的问题。大部分人的问题都比较轻微，比如眼睛稍微小一些或者鼻梁稍微扁一点，这些都不是什么严重的问题，只是在某种程度上影响到了我们的审美情趣。但当这些小问题汇聚成暴流，那才是真正给予他人留下深刻印象的地方。

为了达到这种层次，一般来说，要么全方位进行处理，要么选择那些不会让整个脸庞受到极端破坏的情况。我认为，每个人只要保持干净整洁，便不会走向最后那一步，即使天生丽质也不例外。此时，他人的注意力就会从瑕疵转移到优点，从而增添几份吸引力。

举例来说，当你第一次见到这样一个人时，你可能会觉得：“她并不算特别漂亮……”但随着时间的推移，当她的内涵逐渐展露无遗后，她仿佛变成了一个普通路人的化身。在香港小姐初选中，无论她们打扮得多精致，都很少有人夸赞她们漂亮，只能勉强说：“她是个不错的小姑娘。”

所以，我建议大家不要急于求成，更不要急于否定自己。如果有一天，你发现自己站在镜子前，对自己的脸庞感到满意，那么这一切努力就是成功的一部分。你适合做什么样的改变来提升自身价值呢？

记住，没有任何事情是不可能实现目标的地方。一旦确定好了方向，就要坚持到底，用正确的手段去达成梦想。在追求完美之路上，每一次探索都是宝贵的心灵历练，每一次调整都是通向真我之路的一步迈进。当你最终找到属于你的那份完美之光，是时候披上了它，让它照亮世界吧！