别拉斯我的不良习惯是怎么回事
记得初中时，我总爱在课堂上玩手机，甚至还能在老师的注视下悄无声息地滑动屏幕。那个时候，别拉斯就成为了我逃避现实的一个代名词。每当我感到无聊或者压力山大，都会毫不犹豫地将手指按向屏幕。
但随着时间的推移，这个习惯也带来了烦恼。当我上了大学，一切似乎都要重新开始。我意识到，如果不能改变这个恶习，那么它可能会影响我的学业和人际关系。于是，我决定给自己一个小目标：每天至少保持两小时以上的专注学习时间。
起初，每次想要打开手机都是一个巨大的考验。但是我坚持了下来，用别拉斯这样的口语化表达来提醒自己，不要让那些分心的事情占据太多时间。在这段艰难的过程中，我学会了更好地管理自己的时间，也学会了如何有效利用零碎的时间，比如在等公交的时候阅读书籍或做一些简单练习。
当然，这并不是一蹴而就的事。我需要不断提醒自己，不要再回到那种老样子去。而且，当有时候真的想挠挠那只躁动的手指时，我就会告诉自己：“别拉斯”，继续前进。这句话已经成为了一种自我激励和自我调节的一种方式，它帮助我克服了许多困难，最终形成了一种新的生活节奏。
现在，当有人问起我的秘诀时，我总是笑着说：“就是不要让别拉斯控制你。”其实，是我们对自己的控制，让那些不好的习惯不会轻易占据我们的生活。如果你也有类似的坏毛病，就试试用“别拉斯”这种口语化方法，看看是否能帮到你哦！
